Вживаючи банани в їжу, у людини покращується настрій.
Лікувальні трави
Природа виліковує все – цілюща кожна рослина, кожен камінь!
Для чого потрібен вітамін:
Карнітин – це свого роду таксі, яке підхоплює з крові молекули жиру і доставляє їх всередину клітин для окислення і отримання енергії. Є одним з найбільш активно використовуваних “спалювачів жиру” на сьогоднішній день.
Синтезується в нирках і печінці людини. При змішаному харчуванні потреба в ньому повністю задовольняється.
Користь вітаміну:
– Здатність очищати організм. Він взаємодіє з різними токсинами, які потім виводяться через нирки.
– За рахунок енергетичних процесів, що відбуваються всередині клітини, сприяє розвитку і витривалості м’язової тканини, попереджає розвиток хвороб серця.
– Грає вирішальну роль в метаболізмі жирів, як кофермент. Він є майже у всіх клітинах організму, відповідає за окислення і транспорт жирних кислот для використання їх в якості джерела енергії.
– Знижує накопичення жиру в м’язових тканинах, сприяючи, тим самим, зниження ваги і формуванню м’язів.
– Його рекомендують також при “синдромі хронічної втоми”, так як він покращує загальне самопочуття, підвищує тонус і працездатність.
– Допомагає організму в підтримці функції серцево-судинної системи. Низький рівень карнітину в серцевому м’язі знижує її здатність до скорочення, порушуючи кровообіг у всьому організмі. Крім того, карнітин може вберегти серце від ішемії, знизити тривалість і полегшити напади стенокардії.
– Можна використовувати для профілактики атеросклерозу, інфаркту, інсульту, гіпертонії.
– Сприяє нормальному росту і розвитку.
– Абсолютно необхідний немовлятам, особливо, недоношеним.
Показання в лікуванні:
– Використовується для лікування синдрому гіперактивності.
– При депресії.
– При хворобі Альцгеймера, кардіоміопатії і застійної серцевої недостатності.
– При цукровому діабеті.
– При аритмії серця.
– При алкоголізмі.
– При ВІЛ та СНІД.
– При захворюваннях шлунково-кишкового тракту з секреторною недостатністю.
– При жировій дистрофії печінки, ожирінні.
Взаємодія:
Вітамін С бере участь в синтезі карнітину з амінокислоти лізину. Це має першорядне значення для всіх огрядних людей.
А також синтезується з незамінної амінокислоти метіоніну, вітаміну В6 і заліза.
Наслідки дефіциту:
– Хронічна, м’язова втома.
– Судоми.
– Призводить до низького вмісту цукру в крові.
– Ожиріння.
– Дратівливість.
– Астенія.
– Порушення роботи серця.
– Підвищення артеріального тиску.
– Непереносимість фізичних навантажень.
– Уповільнення зростання.
– Екзема.
– Анемія.
– Втрата сексуального потягу.
Режим дозування:
Добова потреба 300 мг.
Слід зазначити, що потреба зростає при:
– Посилених фізичних, розумових і емоційних навантаженнях.
– Тим, хто переніс важкі травми і опіки.
– Гіпотиреозі.
– Стресі.
– Вагітності.
– Нестачі в харчуванні протеїну і амінокислот.
Протипоказання і запобіжні заходи:
Прийом будь-яких добавок дітьми до дворічного віку потенційно небезпечний.
Уникайте прийому таблеток DL-карнітину, вони можуть надавати токсичну дію.
Уникайте прийому таблеток DL-карнітину, вони можуть надавати токсичну дію.
Не приймайте, якщо:
– З тих чи інших причин не отримуєте достатнього харчування.
– Ви вагітні або мають намір завагітніти в найближчий майбутньому.
– З тих чи інших причин не отримуєте достатнього харчування.
– Ви вагітні або мають намір завагітніти в найближчий майбутньому.
Проконсультуйтеся з лікарем, якщо:
– Відчуваєте проблеми з нирками або печінкою.
– Ви вагітні і в період годування.
– Відчуваєте проблеми з нирками або печінкою.
– Ви вагітні і в період годування.
Лікувальна користь абрикос
Лікувальна користь абрикос В горах Пакистану нещодавно вчені познайомилися з невеликим племенем хунзів, а плем’я налічує близько 15000 чоловік. Хунзи
Показник відносної токсичності за стандартними класифікаторів не визначений.
Симптоми побічних дій і передозування:
– М’язова слабкість.
– Симптоми міастенії.
– М’язова слабкість.
– Симптоми міастенії.
Джерела:
рослинні:
Темпех (ферментований продукт із сої), авокадо.
Темпех (ферментований продукт із сої), авокадо.
тваринні:
Молочні продукти, грудне молоко, чорне м’ясо (особливо, ягнятина і яловичина).
Молочні продукти, грудне молоко, чорне м’ясо (особливо, ягнятина і яловичина).
Здоров’я Вам!
Календар збору лікарських рослин
Календар збору лікарських рослин КВІТЕНЬТРАВЕНЬЧЕРВЕНЬЛИПЕНЬСЕРПЕНЬВЕРЕСЕНЬЖОВТЕНЬ КВІТЕНЬ Береза – брунькиБрусниця – листяГорець зміїний – кореневищаОман високий – кореневища з коріннямДуб –
