Календар збору лікарських рослин КВІТЕНЬТРАВЕНЬЧЕРВЕНЬЛИПЕНЬСЕРПЕНЬВЕРЕСЕНЬЖОВТЕНЬ КВІТЕНЬ Береза – брунькиБрусниця – листяГорець зміїний – кореневищаОман високий – кореневища з коріннямДуб –
Лікувальні трави
Природа виліковує все – цілюща кожна рослина, кожен камінь!
Не секрет, що здоровий і правильний сон потрібен усім без винятку. Однак часто ми стикаємося з проблемою безсоння, яку вирішуємо зазвичай з допомогою снодійних препаратів, забуваючи про те, що є більш безпечне і не менш ефективний засіб боротьби з безсонням: лікарські трави.
Їх вплив на організм людини давно вивчено, а в Німеччині вони офіційно входять в список лікарських засобів. Їх перевага перед таблетками незаперечно: вони натуральні, практично не мають побічних ефектів, а головне, при тривалому застосуванні не викликають залежності.
У цій статті буде розказано про лікарські трави, на основі яких Ви самостійно зможете приготувати заспокійливий і відповідний для вас чай.
Корінь валеріани.
Чай з кореня валеріани ефективний, насамперед, при внутрішньому, душевному неспокої і порушення сну, викликаному нервовими переживаннями. Він може також допомогти при шлункових і кишкових проблемах, пов’язаних з нервами. На жаль, це “ліки” мають істотний недолік: специфічний запах, валеріану потрібно зберігати в щільно закритій ємності. Тому доцільно комбінувати корінь валеріани з іншими лікарськими травами.
Заспокійливі чаї
Снодійні препарати досі належать до найбільш частовживаним лікам взагалі. І це незважаючи на те, що добре відомо про їх відсутність побічних ефектах і викликається ними залежності. Тому намагайтеся по можливості не використовувати хімічні препарати, а дари природи.
Хміль.
Квітки хмелю містять в собі в якості основних складових гіркі, дубильні речовини та ефірні олії. Цікаво, що з зменшенням гірких речовин хмелю утворюється алкоголь (метилбутенол). Квітки хмелю корисні не тільки у вигляді чаю. Подушечки з хмелю також мають снодійний ефект.
Лаванда.
Прекрасні фіолетові квітки лаванди виділяють влітку дуже сильний аромат. Тому, вони є складовою частиною класичної заспокійливих добавок для ванн або ароматичних подушечок. Чай, настояний на квітках лаванди, ефективний при внутрішньому неспокій, безсоння, розлад шлунку, здуття живота і викликаних нервовими переживаннями серцевих розладах.
Меліса.
Завдяки її ароматного запаху, ще мелісу називають лимонним рослиною. Речовина, що міститься в листі, надає заспокійливу дію, допомагає заснути і впоратися з шлунково-кишковими розладами. Однак її вплив не таке сильне, як скажімо у кореня валеріани, тому зазвичай листя меліси застосовують у комбінації з іншими травами.
Пасифлора (пасифлора).
Квітки пасифлори діють усипляюче і ефективні при станах неспокою, легких порушеннях сну і нервових розладах шлунка і кишечника.
Приготуйте свій чай з лікарських трав. Добре, якщо у когось є трави, зібрані своїми руками влітку. Якщо ні – у продажу завжди можна знайти найрізноманітніші лікарські зілля: 25 г Квіток хмелю 25 г Квіток лаванди 25 г Листя меліси 25 г Квіток пасифлори
Грунтовно перемішайте висушені трави і залийте 150 – 200 мл окропу. Дайте настоятися 5-10 хвилин.
Снодійні препарати досі належать до найбільш частовживаним лікам взагалі. І це незважаючи на те, що добре відомо про їх відсутність побічних ефектах і викликається ними залежності. Тому намагайтеся по можливості не використовувати хімічні препарати, а дари природи. Адже природа поганого не порадить!
Здоров’я Вам!
