Германій / Germanium (Ge)

Для чого потрібен мінерал:
– У формі масла використовується в ароматерапії.
– Стимулює процеси оксигенації (насичення речовини, зокрема крові, киснем) в тканинах.
 
Взаємодія:
Не відмічено.
 
Наслідки дефіциту:
Достовірних симптомів дефіциту не виявлено.
 
Режим дозування:
Потреба зростає при ослабленій імунній системі.
 
Протипоказання і запобіжні заходи:
Не приймайте, якщо вагітні і в період годування.
Не наносити олію навколо очей.
 
Передозування / токсичність:
Великі дози можуть згубно скзать на нирках, печінці, м’язах, нервовій системі і мозку.
 
Джерела:
Алое, гриби шиітаке, женьшень, цибуля, живокіст, хлорелла, часник.